Lo staff tecnico, coordinato dal maestro federale Giorgio Garello, della F.i.t., è collaudato e proiettato, oltre che alla fase agonistica, anche all’insegnamento ed all’impostazione dei giovani che vogliono iniziare, perfezionarsi, divertirsi ed ascoltare qualche consiglio tecnico importante per il futuro. Con Garello si alterneranno altri maestri federali, sempre con la stessa filosofia di “apprendimento e divertimento” e con la stessa professionalità.

Per ottenere migliori risultati i giovani verranno divisi per gruppi tenendo in considerazione livello di gioco ed età, con un massimo di 6 allievi per campo. Il programma dello stage spazierà da esercizi sotto forma ludica per migliorare le capacità coordinative e l’approccio per i più piccoli con l’uso di materiale didattico appropriato (mini racchette, palle depressurizzate, reti basse, birilli, coppette) sino a lezioni di tecnica avanzata e tattica per i giocatori più evoluti.

Teoria: cura delle impugnature, preparazione mentale all’allenamento ed alla gara, evidenziazione dei colpi nel tennis: diritto, rovescio, servizio, voleè con relativo posizionamento del corpo, delle gambe e dei piedi Dimostrazione dei gesti tecnici più importanti da parte dei maestri.

STRUTTURA ED ALLENAMENTO:

Per i più grandi: esercitazioni atte ad iniziare e perfezionare la tecnica di base nel diritto e rovescio da fondo campo, diritto e rovescio d’attacco, colpi al volo (volèe alta e bassa e smash), palleggio, servizio, esercitazioni tecnico tattiche a punteggio con palla messa in gioco dal maestro.

Per i più piccoli: mini tennis, gare in cui si colpiscono bersagli e percorsi per la coordinazione con particolare attenzione per i principianti.

Tattica: schemi d’attacco e difesa, passaggio da situazioni difensive a quelle offensive, traiettorie da usare a seconda delle varie posizioni del campo, tempistiche e valutazioni degli avversari.

Tornei e giochi: nell’arco del turno verranno proposte gare di vario genere: palleggio da fondo campo ed a rete, torneo, gara di servizio, gara di precisione...

Preparazione atletica: ginnastica preparatoria alla prestazione, mobilizzazione articolare, tipologia di respirazione, esercizi di potenziamento muscolare specifico in base alla conformazione fisica a carico naturale, ginnastica defaticante e streching.